In 3 tellen - Terug bij jezelf

Start waar, wanneer en hoe vaak je wilt

3 masterclasses

waarin ik 3 stappen met jou deel, die jij direct kan zetten om...

  • snel bewust te worden van prikkels
  • in contact te komen met jezelf
  • jouw gevoel van stress te verlagen

´In 3 tellen´

  • signaleren van wat er is binnen en buiten jou
  • omgaan met gedoe; zorgen, angsten, anderen
  • minder last van de omgeving
  • meer focus op jezelf
  • herkenning van stressprikkels
  • de basis van het komen en zijn in het hier & nu

Gebaseerd op de theorie van:

  • de mindfulness
  • de cognitieve gedragstherapie
  • de Acceptance and Commitment Therapy

Praktisch

  • na inschrijving ontvang je een inlogcode (check je SPAM box)
  • inloggen in de academie kan per direct je hebt (onbeperkt) toegang tot de aangeschafte masterclasses
  • Je doet het wanneer & waar je maar wil.

Methode

  • filmopname van de masterclass met theorie, aangevuld met oefeningen, beeldmateriaal en reflecties
  • printbare werkbladen

Factuurgegevens

Jouw bestelling

Product Totaal
In 3 tellen  × 1 99,00
Subtotaal 99,00
Kortingsbon: pilot -66,00 [Verwijderen]
Totaal 33,00 (Inclusief 5,73 BTW)
  • Selecteer je bank

Je persoonlijke gegevens zullen worden gebruikt om je bestelling te verwerken, om je beleving op deze website te optimaliseren en voor andere doeleinden zoals beschreven in ons privacybeleid.

Loading...

Processing Order...

Please wait while we process your payment...

Please wait while we redirect you...